Когда я решила восстановить свою физическую активность, я очень не хотела просто бездумно в зале «таскать железо», я искала бережный, осознанный и грамотный подход в этом деле. И как же я рада, что это все и даже больше я нашла в тренировках с тобой. 🤍 Мне максимально комфортно заниматься, ты очень чуткая и эмпатичная! Я знаю, что могу довериться тебе, потому что все, что мы с тобой делаем всегда дает результат - я уже почти не чувствую скованности в движениях, чувствую, что моя выносливость повысилась, чувствую как тело легко слушается меня😌 и главное, что это все происходит без «насилия» над собой, только с удовольствием!

За советы по питанию отдельное спасибо, потому что этот вопрос у меня был начисто лишен контроля, я объедалась и чувствовала себя раздутой бочкой. Сейчас я постепенно налаживаю этот момент и как оказалось, с твоей поддержкой и консультациями, это уже не кажется «невозможным»!